Geen tijd, onrust in je hoofd, druk, druk, druk: als er een nieuw normaal is waar je niet aan wil wennen is dat het wel. Al die drukte is een trend die zich de afgelopen decennia steeds verder doorzet, met als gevolg stress, burn-out en het gevoel dat je niet …
Vos & ik. Uit dit heerlijke boek van Catherine Raven heb ik de afgelopen twee weken heel veel inspiratie geput. Ik denk dat dit boek van waarde is voor iedereen die probeert zijn eigen weg te vinden in het leven (en net zoveel van de natuur houdt als ik). In …
Ik gooi de telefoon wat vaker aan de kant om een stukje te lezen. Al die schermtijd tijdens de coronacrisis groeide mij boven de pet. Van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat op je telefoon, laptop en tv. Ik wordt daar geen leuker mens van. Toch hebben we juist …
Personal Power is gestart met een campagne om mensen in deze moeilijke coronatijden een hart onder de riem te steken. Elke week geef ik (samen ruim 70 andere professionals) een powerboost cadeau. Iedere week zetten we een andere doelgroep in het zonnetje. We beginnen met de zorgverleners. Zij …
“This is the time of owning our stories,” hoor ik Michelle Obama zeggen bij Oprah’s 2020 visionaries. Dat is precies wat ik heb gedaan. Afgelopen week stond in het teken van mijn artikel in de Wendy. Een persoonlijk verhaal dat er al een hele tijd geleden uit wilde en ik …
“Dat hebben ik intussen toch al lang gehad?” Ik hoor het mezelf zeggen en herken de uitspraak van zoveel anderen. Vriendinnen, collega’s, coachees die steeds tegen dezelfde obstakels op blijven lopen. Dat heb ik dus ook. Ik zit te somberen aan tafel. Wat een prutdag. Ik maak een berekening die …
The story is out. Begin deze maand blogde ik over mijn aanloop naar Meer dan stijl. Waarom ik het nu allemaal doe. Waarom ik anderen wil helpen zichzelf te zijn en te leven vanuit hun eigenwaarde. Ontzettend spannend, je even een flink potje kwetsbaar opstellen. Vroeger had ik me er …
“Laten we afspreken schaamte uit het raam te gooien” Lees meer »
Life coach word je niet over één nacht ijs. Ik niet in elk geval. Voor mij is het de optelsom van de gebeurtenissen in mijn leven. Gebeurtenissen die mij hebben gebroken, maar ook hebben gemaakt. Gebeurtenissen die ervoor hebben gezorgd dat ik mijzelf ben kwijtgeraakt. Op een dag sta ik …
Leg je telefoon weg De eerste tip begint eigenlijk al voor het slapen. Wanneer je telefoon op je nachtkastje ligt, is de verleiding groot om te kijken of er nog een berichtje is binnengekomen of dat er nog wat op social media gebeurd is. Hierdoor kom je slecht tot rust, …
Kleur is overal en daarom werk ik er zo graag mee. Mensen en kleuren zijn gemaakt voor elkaar. Dat komt niet alleen door hoe we kleur en licht waarnemen, maar ook doe wie we zijn. Aan sommige kleuren heb je misschien een hekel terwijl andere kleuren het vuur in je …
